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2011年5月19日 星期四
2011年5月16日 星期一
[兩性不專家／婚前劈腿，該告訴老公...](1)
兩性不專家／婚前劈腿，該告訴老公...(1)
2011/05/03 【摘自《兩性不專家》，盧春如Ruby著，冠文化出版】
初戀就結婚，到底是人生中的大幸還是大不幸呢？
我相信，每個人身邊一定認識幾對「初戀就結婚」的朋友，無論是經過十幾、二十年，他們的感情依然甜甜蜜蜜、令人羨慕。....Maggie:me too!!
相較於大多數人在情感路上跌跌撞撞，這些人顯得格外的幸運，然而，這些旁人眼中幸運的情侶，到底心中真正的感覺是什麼呢？
這是個關於一對大學班對的故事。
Grace跟Kevin是大學時代的班對，大學畢業時，Kevin因為兵役的問題，沒有辦法跟Grace一起出國深造，這是兩人的戀情經歷的第一次考驗。兩年過後，Grace順利的攻讀到碩士學位回國，找到了一個高薪的工作。正當朋友們替他們感到高興的時候，另一個考驗又來了，此時換成了Kevin要出國唸書。
相較於Kevin一個人離鄉背景在國外時的處境，沒有男友在身邊陪伴的Grace，這時確實感覺更加孤單。她明白，長得又高又帥、家世背景又好的小開男友，面對國外的種種誘惑肯定是很難抗拒。
然而，令人慶幸的是，Kevin同樣也捨不得留在台灣的Grace。彼此都真心珍惜這段難能可貴的感情，在這段時間當中，他們都忍住了心中的蠢蠢欲動，努力的守住承諾。在經過了幾年的遠距離戀愛之後，他們終於修成了正果，在眾人的祝福之下，步入禮堂。
是的，一切都很美好，因為他們的確按照計畫，在男方唸完書回來之後就完婚了。但是，在這看似完美的結局之下，卻發生了一個男主角永遠不會知道的「完美誤差」。
原來，在兩人結婚的前幾週，Grace認識了另一個男人。
「說真的，他沒有我老公帥，任何條件都沒有我老公好……」Grace事後跟好友坦誠，然而，她還是不顧一切的，跟這個什麼都比不上老公的男人，上床了.....。
Maggie: I'm not!!! See→[漸健美娃娘]→ [我的第一次:談戀愛]
「就那麼一次而已，我並不愛他，而且也不會有下次了！」
事情發生過後，Grace照原訂計畫跟Kevin結了婚。
事實上，兩人到現在都還是一對快樂的夫妻。重點是，至今她的老公都不知道，在結婚前夕，他的老婆曾經出軌過，即使只有唯一的一次……
next .兩性不專家／婚前劈腿，該告訴老公.(2)
2011/05/03 【摘自《兩性不專家》，盧春如Ruby著，冠文化出版】
初戀就結婚，到底是人生中的大幸還是大不幸呢？
我相信，每個人身邊一定認識幾對「初戀就結婚」的朋友，無論是經過十幾、二十年，他們的感情依然甜甜蜜蜜、令人羨慕。....Maggie:me too!!
相較於大多數人在情感路上跌跌撞撞，這些人顯得格外的幸運，然而，這些旁人眼中幸運的情侶，到底心中真正的感覺是什麼呢？
這是個關於一對大學班對的故事。
Grace跟Kevin是大學時代的班對，大學畢業時，Kevin因為兵役的問題，沒有辦法跟Grace一起出國深造，這是兩人的戀情經歷的第一次考驗。兩年過後，Grace順利的攻讀到碩士學位回國，找到了一個高薪的工作。正當朋友們替他們感到高興的時候，另一個考驗又來了，此時換成了Kevin要出國唸書。
相較於Kevin一個人離鄉背景在國外時的處境，沒有男友在身邊陪伴的Grace，這時確實感覺更加孤單。她明白，長得又高又帥、家世背景又好的小開男友，面對國外的種種誘惑肯定是很難抗拒。
然而，令人慶幸的是，Kevin同樣也捨不得留在台灣的Grace。彼此都真心珍惜這段難能可貴的感情，在這段時間當中，他們都忍住了心中的蠢蠢欲動，努力的守住承諾。在經過了幾年的遠距離戀愛之後，他們終於修成了正果，在眾人的祝福之下，步入禮堂。
是的，一切都很美好，因為他們的確按照計畫，在男方唸完書回來之後就完婚了。但是，在這看似完美的結局之下，卻發生了一個男主角永遠不會知道的「完美誤差」。
原來，在兩人結婚的前幾週，Grace認識了另一個男人。
「說真的，他沒有我老公帥，任何條件都沒有我老公好……」Grace事後跟好友坦誠，然而，她還是不顧一切的，跟這個什麼都比不上老公的男人，上床了.....。
Maggie: I'm not!!! See→[漸健美娃娘]→ [我的第一次:談戀愛]
「就那麼一次而已，我並不愛他，而且也不會有下次了！」
事情發生過後，Grace照原訂計畫跟Kevin結了婚。
事實上，兩人到現在都還是一對快樂的夫妻。重點是，至今她的老公都不知道，在結婚前夕，他的老婆曾經出軌過，即使只有唯一的一次……
next .兩性不專家／婚前劈腿，該告訴老公.(2)
[兩性不專家／婚前劈腿，該告訴老公...](2)
兩性不專家／婚前劈腿，該告訴老公... (2)
2011/05/03 【摘自《兩性不專家》，盧春如Ruby著，冠文化出版】
人類奧妙的地方應該可以用一句名言來做結論：「我好奇故我在」。
基於對人性的好奇，當時Grace選擇做了一件她認為「背叛男友」的事情，這種心態其實不難理解。
從來沒有交過其他男友的Grace，基本上就是好奇跟老公之外的男人在一起，到底會是什麼樣的感覺……
這種狀況發生的機率，其實比你我想像得還要普遍。話說，我認識的另一位女性朋友，同樣的也面臨過類似的情形。她與老公也是初戀交往到結婚，但是，她生命中的第二個男人偏偏在她準備踏入禮堂的前夕出現了！後來，她甚至愛上了這個男人，並且跟老公坦承了一切。然而她老公並沒有放棄，反而選擇接受她，兩人最後還是步入結婚禮堂。
從這次的經歷中，她得到的經驗是難以忘懷的。她曾經語重心長的向我分享這段往事：「我還是真心的愛著我老公，我覺得這種幸福是別人無法輕易取代的。
但是老實說，第二個男人的出現，彷彿讓我又年輕了一遍!!我感受到的是與老公全然不同，甚至不曾給予過的熱情。那種感覺，讓我好像再度回到初戀時的亢奮……」
回到案例中的女主角Grace身上，我們也看到，她並不是愛上另一個男人，她很清楚明白的知道老公對她的好，所以她並沒有打算要傷害老公，或者因此心生動搖。
事實上，她只是很誠實的面對自己的感覺。對於Grace來說，她想要知道，除了老公之外，跟別的男人做愛，到底有什麼不同？
看到這裡，身為敏感的女人，或許會覺得Grace的說法有點熟悉，好像曾經在哪裡聽過……
「我沒有不愛妳，我會跟她上床只是一時衝動，以後不會再有了！」
「我跟她只上過一次床而已，對我來說根本一點意義都沒有～真的！我發誓我還是愛妳的！」
「那個小姐是我們總經理叫到我房間裡的，我總不能不給總經理面子吧！」
沒錯，這些說詞的確都是男人上酒家、發生性交易和一夜情之後回來對女人說的 [藉口]，聽起來是不是[相當的理直氣壯]呢？
男人在做這些事情的時候，不是因為他對妳沒有感情了，說得冷酷一點，他們會這樣做，根本和妳一點關係都沒有！純粹是為了自己，因為他想要這樣做，所以[他克制不了衝動]!他不是沒有想到妳， [只是更想要滿足自己]而已!!!
故事裡的Grace，說白一點就是體會到了片刻的「男人心態」。
說穿了，只要是人都會有想要滿足私慾的時候，只不過相較於男人，女人通常比較容易有罪惡感，尤其當她們深信自己是如此的愛著另一半時，「出乎自己預料」的念頭一旦出現，她們就會特別自責，更加不容許自己去扮演那個「背叛者」或「加害者」的角色。
所以，為什麼男人就不會有同樣的心態呢？
原因很簡單，因為男人很清楚知道，他這樣做不是因為愛上了這個人，而是「只想滿足自己當下的慾望而已」。
請不要以為以上是在幫劈腿的男人找藉口，而是要告訴你，對男人來說，將性與愛分開來並不是一件困難的事。
女人是充滿感官的動物，儘管現今社會如此開放，速食愛情的玩咖也早已不分男女了，但大致上來說，女人還是認為性愛是一種神聖的行為。
通常，一個渴望愛情、珍惜感情的女人一定會認為自己要夠愛、夠信任，才會跟一個男人上床。
但是，當她一旦跟自己的伴侶以外的男人上床，她總是會陷入困惑，她不敢確定自己是否能夠如此瀟灑的不去顧慮所謂「愛的感受」……
針對Grace的狀況，我只能說她之所以這樣做，也不過就是滿足自己身為一個人類所擁有的好奇心罷了。
既然跟愛無關，那麼不如就放寬心，把這經驗當成一種單身時發生過的「生活點綴」，與其不斷用愧疚的心態折磨自己，不如好好體會自己在愛情中是多麼的幸運。
畢竟，還願意在妳身邊好好愛妳的這個男人是不可多得的，選擇用惜福的心情去珍惜被愛的每一天，才是回饋愛妳的人最佳的方式。
Maggi:【漸 健美娃娘】→[我的第一次:談戀愛]
2011/05/03 【摘自《兩性不專家》，盧春如Ruby著，冠文化出版】
人類奧妙的地方應該可以用一句名言來做結論：「我好奇故我在」。
基於對人性的好奇，當時Grace選擇做了一件她認為「背叛男友」的事情，這種心態其實不難理解。
從來沒有交過其他男友的Grace，基本上就是好奇跟老公之外的男人在一起，到底會是什麼樣的感覺……
這種狀況發生的機率，其實比你我想像得還要普遍。話說，我認識的另一位女性朋友，同樣的也面臨過類似的情形。她與老公也是初戀交往到結婚，但是，她生命中的第二個男人偏偏在她準備踏入禮堂的前夕出現了！後來，她甚至愛上了這個男人，並且跟老公坦承了一切。然而她老公並沒有放棄，反而選擇接受她，兩人最後還是步入結婚禮堂。
從這次的經歷中，她得到的經驗是難以忘懷的。她曾經語重心長的向我分享這段往事：「我還是真心的愛著我老公，我覺得這種幸福是別人無法輕易取代的。
但是老實說，第二個男人的出現，彷彿讓我又年輕了一遍!!我感受到的是與老公全然不同，甚至不曾給予過的熱情。那種感覺，讓我好像再度回到初戀時的亢奮……」
回到案例中的女主角Grace身上，我們也看到，她並不是愛上另一個男人，她很清楚明白的知道老公對她的好，所以她並沒有打算要傷害老公，或者因此心生動搖。
事實上，她只是很誠實的面對自己的感覺。對於Grace來說，她想要知道，除了老公之外，跟別的男人做愛，到底有什麼不同？
看到這裡，身為敏感的女人，或許會覺得Grace的說法有點熟悉，好像曾經在哪裡聽過……
「我沒有不愛妳，我會跟她上床只是一時衝動，以後不會再有了！」
「我跟她只上過一次床而已，對我來說根本一點意義都沒有～真的！我發誓我還是愛妳的！」
「那個小姐是我們總經理叫到我房間裡的，我總不能不給總經理面子吧！」
沒錯，這些說詞的確都是男人上酒家、發生性交易和一夜情之後回來對女人說的 [藉口]，聽起來是不是[相當的理直氣壯]呢？
男人在做這些事情的時候，不是因為他對妳沒有感情了，說得冷酷一點，他們會這樣做，根本和妳一點關係都沒有！純粹是為了自己，因為他想要這樣做，所以[他克制不了衝動]!他不是沒有想到妳， [只是更想要滿足自己]而已!!!
故事裡的Grace，說白一點就是體會到了片刻的「男人心態」。
說穿了，只要是人都會有想要滿足私慾的時候，只不過相較於男人，女人通常比較容易有罪惡感，尤其當她們深信自己是如此的愛著另一半時，「出乎自己預料」的念頭一旦出現，她們就會特別自責，更加不容許自己去扮演那個「背叛者」或「加害者」的角色。
所以，為什麼男人就不會有同樣的心態呢？
原因很簡單，因為男人很清楚知道，他這樣做不是因為愛上了這個人，而是「只想滿足自己當下的慾望而已」。
請不要以為以上是在幫劈腿的男人找藉口，而是要告訴你，對男人來說，將性與愛分開來並不是一件困難的事。
女人是充滿感官的動物，儘管現今社會如此開放，速食愛情的玩咖也早已不分男女了，但大致上來說，女人還是認為性愛是一種神聖的行為。
通常，一個渴望愛情、珍惜感情的女人一定會認為自己要夠愛、夠信任，才會跟一個男人上床。
但是，當她一旦跟自己的伴侶以外的男人上床，她總是會陷入困惑，她不敢確定自己是否能夠如此瀟灑的不去顧慮所謂「愛的感受」……
針對Grace的狀況，我只能說她之所以這樣做，也不過就是滿足自己身為一個人類所擁有的好奇心罷了。
既然跟愛無關，那麼不如就放寬心，把這經驗當成一種單身時發生過的「生活點綴」，與其不斷用愧疚的心態折磨自己，不如好好體會自己在愛情中是多麼的幸運。
畢竟，還願意在妳身邊好好愛妳的這個男人是不可多得的，選擇用惜福的心情去珍惜被愛的每一天，才是回饋愛妳的人最佳的方式。
Maggi:【漸 健美娃娘】→[我的第一次:談戀愛]
2011年5月2日 星期一
2011年4月28日 星期四
[串場的第一個笑話]叫「你看、你看」。
串場的第一個笑話叫「你看、你看」。
話說有對老夫老妻到牧場參觀，牧場主人先介紹一頭公牛，每周交配16次，太太就指著先生說：「你看、你看」。
接著又介紹另一頭公牛是每周交配20次，太太又喊了一次：「你看、你看」。
每介紹一次，太太就喊一次，最後牧場主人指著一頭公牛說，這頭每天交配20次，太太又說了：「你看、你看」。
這下先生受不了了，就問牧場主人：「這公牛都是跟同一頭母牛交配嗎 ？
主人說：「不是」，這下換先生對著太太說：「你看、你看」。
看完公牛後，就講到馬了。
有個悍妻，有天拿了個鐵鍋，往先生頭上砸下去，暈頭轉向的老公就問老婆：什麼事啊？老婆氣呼呼的說：「你西裝口袋裡，怎麼有寫著瑪莉的紙條？瑪莉是誰？」老公揉著頭解釋說，那是上周到香港看賽馬時，下注的馬的名字。
隔了一周後，老公一進門，就被老婆用鋼鍋砸昏了過去，等他醒來時，問老婆：「這次又怎麼啦？」
老婆氣呼呼的說：「不是說瑪莉是隻馬嗎？那隻馬，今天打電話來啦」！
這故事是要告訴天下的先生們：「口袋，不要亂放東西」。
話說有對老夫老妻到牧場參觀，牧場主人先介紹一頭公牛，每周交配16次，太太就指著先生說：「你看、你看」。
接著又介紹另一頭公牛是每周交配20次，太太又喊了一次：「你看、你看」。
每介紹一次，太太就喊一次，最後牧場主人指著一頭公牛說，這頭每天交配20次，太太又說了：「你看、你看」。
這下先生受不了了，就問牧場主人：「這公牛都是跟同一頭母牛交配嗎 ？
主人說：「不是」，這下換先生對著太太說：「你看、你看」。
看完公牛後，就講到馬了。
有個悍妻，有天拿了個鐵鍋，往先生頭上砸下去，暈頭轉向的老公就問老婆：什麼事啊？老婆氣呼呼的說：「你西裝口袋裡，怎麼有寫著瑪莉的紙條？瑪莉是誰？」老公揉著頭解釋說，那是上周到香港看賽馬時，下注的馬的名字。
隔了一周後，老公一進門，就被老婆用鋼鍋砸昏了過去，等他醒來時，問老婆：「這次又怎麼啦？」
老婆氣呼呼的說：「不是說瑪莉是隻馬嗎？那隻馬，今天打電話來啦」！
這故事是要告訴天下的先生們：「口袋，不要亂放東西」。
Maggie:好開心ㄚ！一掃心中陰霾！快樂的一天！
2011年4月25日 星期一
[這是一封非常新、而且非常惡劣的病毒，沒有太多人知道。]
[這是一封非常新、而且非常惡劣的病毒，沒有太多人知道。]
消息是「微軟」昨早公布的。
昨天的一則防毒消息.公安廳發來的資訊：
如果你收到“2011年五一放假調整通知”的網址。在任何環境下請不要打開它，且立即刪除它。
如果你打開了它，你會失去個人電腦上的一切東西.這個網址隱藏新的病毒，已經確認了它的危險性，而殺毒軟體不能清除它。
他的目標是摧毀個人電腦。請傳這封信給你 認識的!
QQ 群，辛苦一下，這次病毒猛烈僅次於灰鴿子、熊貓燒香，是永遠也刪不掉的。 請大家速傳。緊急！閱後快傳！盡你所能 ，趕快把這封信傳出去 ...超重要 ~！！！
如果你接到一封名叫「華康新儷粗黑」、「江蕙-再相會」或「孫燕 -風箏」內有附加檔案，約為二百幾K大小的信件，請大家千萬千萬別開這封信，它將會刪掉你硬碟上的一切！ ！！。
這是一封非常新、而且非常惡劣的病毒，沒有太多人知道。消息是「微軟」昨早公布的。
2011年4月20日 星期三
[智慧的人生 （網路文章）]
智慧的人生 （網路文章）
現 代社會上，有許多人常自以為了不起，有很高的才幹、豐富的學識，或自恃身強體壯、長相漂亮……，這一切都是源於自高傲慢的態度， 因此難以融入社會、親近人群，做事也得不到別人的支持。
曾 經有一位年輕人從國外取得博士學位回國，幾年後卻還是失志落魄，因為他自認學問好，職業也應該要高人一等；但是，學位不一定就能 代表地位！
時間一年一年地過去了，眼看當初同時回國的朋友，在工作崗位上年資越來越深，經驗愈來愈豐富，地位也不斷提升，而他總 是高不成低不就，心中常常憤憤不平，態度也逐漸變得孤傲，甚至遠離人群。
如 果他在剛回國時就從基層做起，以他的學歷和能力，應該不用多久的時間也會步步高升；但是，因為他的自高傲慢，使時間空過，失去發 揮專長的機會，這是他人生最大的損失。
反 觀另一位學歷很高的女士，結婚後跟著先生回家鄉種田，除草、撿柴、挑水，各種工作她都得做；起初，她的內心非常不平衡，她娘家的 人也說：「這樣的人才，在鄉下做那些事，實在很可惜！」別人越說，她就越覺得痛苦。
後 來她到醫院當了志工，深深體會到曾聽過的兩句話：「知識不等於智慧。」「人生無所有權，只有使用權。」從此才改變自己的觀念，也 更加珍惜、善用自己人生的使用權。
她 曾在醫院看到一位三十歲左右的傷患，在瞬間的車禍中受了重傷，頸部以下全部癱瘓，雖然頭腦很清醒，但是全身動彈不得，連吃飯也要 人餵他。像這樣，人生的「使用權」都完全喪失了，其他還能計較什麼呢？
更何況智慧並非全然從學識中得來，而是體會人生和宇宙的真 理後，發自內心，以愛和分享走入人群、服務大眾，這就是發揮智慧的使用權與良能了!!
現 代社會上，有許多人常自以為了不起，有很高的才幹、豐富的學識，或自恃身強體壯、長相漂亮……，這一切都是源於自高傲慢的態度， 因此難以融入社會、親近人群，做事也得不到別人的支持。
曾 經有一位年輕人從國外取得博士學位回國，幾年後卻還是失志落魄，因為他自認學問好，職業也應該要高人一等；但是，學位不一定就能 代表地位！
時間一年一年地過去了，眼看當初同時回國的朋友，在工作崗位上年資越來越深，經驗愈來愈豐富，地位也不斷提升，而他總 是高不成低不就，心中常常憤憤不平，態度也逐漸變得孤傲，甚至遠離人群。
如 果他在剛回國時就從基層做起，以他的學歷和能力，應該不用多久的時間也會步步高升；但是，因為他的自高傲慢，使時間空過，失去發 揮專長的機會，這是他人生最大的損失。
反 觀另一位學歷很高的女士，結婚後跟著先生回家鄉種田，除草、撿柴、挑水，各種工作她都得做；起初，她的內心非常不平衡，她娘家的 人也說：「這樣的人才，在鄉下做那些事，實在很可惜！」別人越說，她就越覺得痛苦。
後 來她到醫院當了志工，深深體會到曾聽過的兩句話：「知識不等於智慧。」「人生無所有權，只有使用權。」從此才改變自己的觀念，也 更加珍惜、善用自己人生的使用權。
她 曾在醫院看到一位三十歲左右的傷患，在瞬間的車禍中受了重傷，頸部以下全部癱瘓，雖然頭腦很清醒，但是全身動彈不得，連吃飯也要 人餵他。像這樣，人生的「使用權」都完全喪失了，其他還能計較什麼呢？
更何況智慧並非全然從學識中得來，而是體會人生和宇宙的真 理後，發自內心，以愛和分享走入人群、服務大眾，這就是發揮智慧的使用權與良能了!!
[找老婆就得找愛發脾氣的女人]
[找老婆就得找愛發脾氣的女人]
女人是最講理的動物，她的脾氣往往導因于各式各樣的理由。
女人也是最不講理的動物，因為她的理由經常令人無法理解。
女人可以為了一件小得不能再小的事，發一場大得不能再大的脾氣。
因為女人對身邊的男人有所要求，有所期望，所以常常會失望、失落。
因此，女人容易對男人發脾氣。 身邊有個會向你發脾氣的女人，其實是一件多麼幸福的事！
而身邊有一個會讓自己發脾氣的男人，是對女人最大的折磨，也是莫大的幸福。珍惜你身邊那個愛生氣的女人，因為那是在乎的表現，而且發脾氣的女人也很可愛哦~~~ !!!!!
假如有一天，她不再為你生氣，留下的只有漆黑的房間，慌亂的心跳，述說著心靈深處的痛楚。那寂寞的思念，那暗淡的惆悵，還有那幸福的幻覺，獨自囈語.....
如果你還沒去過健身房
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女人是最講理的動物，她的脾氣往往導因于各式各樣的理由。
女人也是最不講理的動物，因為她的理由經常令人無法理解。
女人可以為了一件小得不能再小的事，發一場大得不能再大的脾氣。
因為女人對身邊的男人有所要求，有所期望，所以常常會失望、失落。
因此，女人容易對男人發脾氣。 身邊有個會向你發脾氣的女人，其實是一件多麼幸福的事！
而身邊有一個會讓自己發脾氣的男人，是對女人最大的折磨，也是莫大的幸福。珍惜你身邊那個愛生氣的女人，因為那是在乎的表現，而且發脾氣的女人也很可愛哦~~~ !!!!!
假如有一天，她不再為你生氣，留下的只有漆黑的房間，慌亂的心跳，述說著心靈深處的痛楚。那寂寞的思念，那暗淡的惆悵，還有那幸福的幻覺，獨自囈語.....
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2011年4月17日 星期日
2011年4月16日 星期六
[SLS是什麼？不看會後悔 !! ]
SLS是什麼？不看會後悔 !! 難怪台灣每4人 就有1人得癌症!!!!!
有個唸清華化學博士的朋友證實過這件事，有個簡單的方法可以分辨：大部分呈現透明狀的清潔用品大均是因為含有SLS成份，不只洗髮精、沐浴乳、洗潔劑等等都有可能有這個成份，加了SLS後，會使它清澈漂亮，所以廠商基於消費者的心態只好添加了！
檢查一下你用的洗髮精的成份標示，看看是否有種叫Sodium Laureth Sulfate（或簡稱SLS）的物質。
在大部分的洗髮精中都有這種物質，製造商用它來產生許多泡沫，而且也很便宜。但 事實上，它是用來刷洗車庫或修車廠的地板，作用非常強烈。它已被證明長期使用會致癌，這可不是說著玩的！回家以後，我趕緊看了我的沙宣洗髮精，幸好它沒有含SLS成份。
但是其它像＊O5(＊吾髮)，＊＊＊molive（＊欖）等等都含有SLS物質。所以我就打電話給其中一家廠，我告訴他們：嗨！你們的產品含致癌物！」你知道他們怎麼回答？「這個我們也知道！可是我們也無可奈何，因為洗髮精需要它來產生泡沫。」
所以下次選購清潔用品千萬不要選透明的。 (EX.多芬系列產品就沒有SLS，所以它比較貴! )對了！＊露潔牙膏也含有相同的物質來產生泡泡;由報導顯示，致癌機率已從1980年代八千分之一到1990年代的三分之一，可說相當嚴重。希望大家能重視這個問題，也告知親朋好友。
有個唸清華化學博士的朋友證實過這件事，有個簡單的方法可以分辨：大部分呈現透明狀的清潔用品大均是因為含有SLS成份，不只洗髮精、沐浴乳、洗潔劑等等都有可能有這個成份，加了SLS後，會使它清澈漂亮，所以廠商基於消費者的心態只好添加了！
檢查一下你用的洗髮精的成份標示，看看是否有種叫Sodium Laureth Sulfate（或簡稱SLS）的物質。
在大部分的洗髮精中都有這種物質，製造商用它來產生許多泡沫，而且也很便宜。但 事實上，它是用來刷洗車庫或修車廠的地板，作用非常強烈。它已被證明長期使用會致癌，這可不是說著玩的！回家以後，我趕緊看了我的沙宣洗髮精，幸好它沒有含SLS成份。
但是其它像＊O5(＊吾髮)，＊＊＊molive（＊欖）等等都含有SLS物質。所以我就打電話給其中一家廠，我告訴他們：嗨！你們的產品含致癌物！」你知道他們怎麼回答？「這個我們也知道！可是我們也無可奈何，因為洗髮精需要它來產生泡沫。」
所以下次選購清潔用品千萬不要選透明的。 (EX.多芬系列產品就沒有SLS，所以它比較貴! )對了！＊露潔牙膏也含有相同的物質來產生泡泡;由報導顯示，致癌機率已從1980年代八千分之一到1990年代的三分之一，可說相當嚴重。希望大家能重視這個問題，也告知親朋好友。
2011年4月11日 星期一
[無條件的幫助 ～～～ 很感人喔! ](一)
無條件的幫助 ～～～ 很感人喔! (一)~~ 這是發生在阿根廷的一個真實故事 ~~
天色已晚 , 陰雨綿綿 . 阿爾斯托看見路邊停著一輛車子 ,車旁一位老太太在寒風中瑟瑟發抖 . 他沒有猶豫地將自己破舊的老爺車停到老太太的奔馳車前面 , 下車走向老人 ,臉上露出微笑 . 但他發現老太太還是有點緊張 ,。
她已經等了一個多小時了 ,在這個偏僻的地區沒有人來幫助她 . 在老太太看來 , 面前這位男子不那麼令人放心 ,他其貌不揚、貧困潦倒 ,更像是個罪犯 . 阿爾斯托好像猜出老人心中的擔憂 ,於是先開口說 :「我是來幫助您的 , 太太 .天氣很冷 , 您先到車裡坐著暖暖車子 . 我叫阿爾斯托 .」
感謝上帝 , 只是車胎爆了但對於一個上了年紀的老人來說 ,換胎談何容易 .阿爾斯托在車下鑽進鑽出 , 支起千斤頂 ,還不小心擦破了膝蓋 .當他栓緊最後一只螺絲帽時 , 老太太搖下車窗 ,開始與他攀談 . 老人告訴他 ,她來自一個大城市 ,途經此地 ,不知如何感謝他 . 阿爾斯托笑而不語 ,收起千斤頂 , 將工具放進汽車的後備箱裡 .
老人問他應該付他多少錢 ,她知道如果沒有這位陌生人的幫助 , 在這個窮鄉僻壤什麼事情都可能發生 . 阿爾斯托沒有想過要錢 ,對他來說 , 這不是一份索取報酬的工作 .他對老人說 ,要是真想回報他 , 那麼如果下次老人 遇上別人需要幫助時 ,請同樣力所能及地伸出援手 .並說 :「妳只要記住有這麼件事就行了 .」 「親愛的 ,一切都會好起來 !我愛你 , 阿爾斯托 .」
天色已晚 , 陰雨綿綿 . 阿爾斯托看見路邊停著一輛車子 ,車旁一位老太太在寒風中瑟瑟發抖 . 他沒有猶豫地將自己破舊的老爺車停到老太太的奔馳車前面 , 下車走向老人 ,臉上露出微笑 . 但他發現老太太還是有點緊張 ,。
她已經等了一個多小時了 ,在這個偏僻的地區沒有人來幫助她 . 在老太太看來 , 面前這位男子不那麼令人放心 ,他其貌不揚、貧困潦倒 ,更像是個罪犯 . 阿爾斯托好像猜出老人心中的擔憂 ,於是先開口說 :「我是來幫助您的 , 太太 .天氣很冷 , 您先到車裡坐著暖暖車子 . 我叫阿爾斯托 .」
感謝上帝 , 只是車胎爆了但對於一個上了年紀的老人來說 ,換胎談何容易 .阿爾斯托在車下鑽進鑽出 , 支起千斤頂 ,還不小心擦破了膝蓋 .當他栓緊最後一只螺絲帽時 , 老太太搖下車窗 ,開始與他攀談 . 老人告訴他 ,她來自一個大城市 ,途經此地 ,不知如何感謝他 . 阿爾斯托笑而不語 ,收起千斤頂 , 將工具放進汽車的後備箱裡 .
老人問他應該付他多少錢 ,她知道如果沒有這位陌生人的幫助 , 在這個窮鄉僻壤什麼事情都可能發生 . 阿爾斯托沒有想過要錢 ,對他來說 , 這不是一份索取報酬的工作 .他對老人說 ,要是真想回報他 , 那麼如果下次老人 遇上別人需要幫助時 ,請同樣力所能及地伸出援手 .並說 :「妳只要記住有這麼件事就行了 .」 「親愛的 ,一切都會好起來 !我愛你 , 阿爾斯托 .」
[7.1強震襲日 土石流埋車]
7.1強震襲日 土石流埋車
更新日期:2011/04/11 16:27
日本福島陸地今天下午台北時間16時16分又發生規模7.1的強震，茨城縣測得最大震度為六級，氣象廳一度針對日本東北部沿海發布警報" a >海嘯警報<>。
目前陸續有災情傳出，強震引發土石流，有車輛遭土石埋沒；因劇烈搖晃，新幹線已宣布停駛，另有瓦斯外洩災情。
■ 歡迎到Yahoo!奇摩新聞粉絲團說說你的看法
更新日期:2011/04/11 16:27
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2011年4月7日 星期四
[代數~~~~~~~笑翻天!!!]不懂玩的人=會上班的豬!!!
代數~~~~笑翻天!!!不懂玩的人=會上班的豬 !!! ㄏㄚ! ㄏㄚ ! ㄏㄚ !!!
人=吃飯+睡覺+上班+玩
★★★ 豬=吃飯+睡覺
★★★ 代入:人=豬+上班+玩
★★★ 即人-玩=豬+上班
★★★ 結論:不懂玩的人=會上班的豬★★ ★
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2011年4月4日 星期一
[三生有幸是指哪三生?]
三生有幸是指哪三生?
唐朝的時候，有一位高僧，法號圓澤。
他有一個很要好的朋友，叫李源善。有一天，圓澤約了李源善出去玩。兩人路上一邊說說笑笑，一邊欣賞大自然的美景，好不快活。到了下午時，兩人路過一個地方，看見有一個婦人在河邊洗東西，這個婦人已經懷孕了，而且肚子好大好大。
圓澤看到這婦人，不禁搖搖頭，歎了口氣。
李源善就問道：「好端端的你幹嘛歎氣啊？」圓澤答道：「這個婦人懷孕已經有三年了，一直等著我去投胎做她的兒子，所以我一直躲著她，不想去投胎。可是現在看見她了，也就沒有辦法躲了。」李源善帶著懷疑的口氣說：「真有這種事？ 」圓澤說：「怎麼，你不相信？我今天晚上就會圓寂，等過了三天，你到這婦人家中去看。她一定會生下一個胖小子。如果這個嬰兒對你笑一笑，那就是我在對你笑。」
隔了一會兒，圓澤又對李源善說：「你是個很好的朋友，下輩子我還要結交你這個朋友。這樣吧！十三年後的中秋節，我在杭州天竺寺等你，那時我們再相會吧！」李源善半信半疑的說：「好，到時候我一定赴約。」果然，在這天夜裏，圓澤就圓寂了，同時那個孕婦也生了一個男孩兒。
到了第三天，李源善按照圓澤的話，來到那婦人家，那男嬰一看到李源善，就對他笑了笑，李源善這時不得不相信圓澤的話。
等到第十三年的中秋節，李源善如期到杭州天竺寺去和圓澤相會。剛到寺門口，就看到一個牧童坐在牛背上唱著：「三生石上舊精魂，賞月吟風不要論。慚愧情人遠相訪，此身雖異性長存。」成語「三生有幸」就是出自這個故事。
中華文化是神傳文化，炎黃子孫有著悠久的歷史積澱。我們在日常生活中耳熟能詳，甚至經常掛在嘴邊上的話，可能就有很深的文化淵源。
只是隨著人們對神的逐漸背離和道德的衰微，人們對成語內涵的體悟越來越淺白。
現在人把「三生有幸」解釋成非常幸運,實際上佛家說的「三生」是指[前生、今世和來生]。
「三生有幸」的本來意義是比喻人與人之間有一種特別的緣份。
唐朝的時候，有一位高僧，法號圓澤。
他有一個很要好的朋友，叫李源善。有一天，圓澤約了李源善出去玩。兩人路上一邊說說笑笑，一邊欣賞大自然的美景，好不快活。到了下午時，兩人路過一個地方，看見有一個婦人在河邊洗東西，這個婦人已經懷孕了，而且肚子好大好大。
圓澤看到這婦人，不禁搖搖頭，歎了口氣。
李源善就問道：「好端端的你幹嘛歎氣啊？」圓澤答道：「這個婦人懷孕已經有三年了，一直等著我去投胎做她的兒子，所以我一直躲著她，不想去投胎。可是現在看見她了，也就沒有辦法躲了。」李源善帶著懷疑的口氣說：「真有這種事？ 」圓澤說：「怎麼，你不相信？我今天晚上就會圓寂，等過了三天，你到這婦人家中去看。她一定會生下一個胖小子。如果這個嬰兒對你笑一笑，那就是我在對你笑。」
隔了一會兒，圓澤又對李源善說：「你是個很好的朋友，下輩子我還要結交你這個朋友。這樣吧！十三年後的中秋節，我在杭州天竺寺等你，那時我們再相會吧！」李源善半信半疑的說：「好，到時候我一定赴約。」果然，在這天夜裏，圓澤就圓寂了，同時那個孕婦也生了一個男孩兒。
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只是隨著人們對神的逐漸背離和道德的衰微，人們對成語內涵的體悟越來越淺白。
現在人把「三生有幸」解釋成非常幸運,實際上佛家說的「三生」是指[前生、今世和來生]。
「三生有幸」的本來意義是比喻人與人之間有一種特別的緣份。
[找老婆就得找愛發脾氣的女人]
找老婆就得找愛發脾氣的女人
永遠不會發脾氣的女人就如同一杯白開水，解渴，卻無味！
而發脾氣的女人正如烈酒一般，刺激而令人無法忘懷。
你遲到，她向你發脾氣，是因為她緊張你，她怕你出了什麼意外。 你抽煙，她向你發脾氣，是因為她擔心你的身體健康。 你喝酒，她向你發脾氣，是因為她擔心你酒醉後沒有人照顧，怕你會出什麼事，留下她一個人。
你不愛洗澡，她向你發脾氣，是希望你有乾淨的生活習慣，能健健康康的生活。你亂扔髒衣服，她向你發脾氣，是希望你能多動動，而不是吃飽了只會趴在電腦邊或者躺在床上長膘。 你對她大聲說話，她向你發脾氣，是希望你能溫柔而細語的跟她說話，希望感受到你的呵護。
你對她的話視而不見，她向你發脾氣，是希望你能把她放在心裡面，希望她說的話你都能認認真真的對待。 你說她有這毛病那毛病，她向你發脾氣，是想自己在你的心裡永遠是完美的，聽到你的指指點點她很鬱悶。
你總是忙不停，她向你發脾氣，是因為你都沒有時間來陪她聊天，或者抱抱她，她感覺被你忽略了。 你忘記她的生日，她向你發脾氣，是因為你對她來說很重要，她並不會要求一個陌生人記住她的生日。
【你身上被發現有別的女人的香味， .... 她向你發脾氣， .... 是因為她在乎你！！ 你是她的所有！！ 她不想跟別人~~分~享~ 你！】！！..
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2011年4月3日 星期日
[沒帶硬幣,電話卡. 如何打公共電話~很實用喔 !]
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不知道你有沒有忘了帶手機、手機沒電、手機掛了， 想打公共電話口袋沒零錢， 要你買一張專用電話卡或是IC卡你又不想浪費這麼多錢的經驗呢？ ..
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使用方式如下：拿起公共電話話筒，先打108，接通後輸入您家的識別ID(0227175621)，接著輸入您要打的電話號碼， 這樣電話費就會納入您當月的電話費帳單了， 是不是很方便？有急需時可多加利用。 中華電信關心你！
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[坐高鐵要帶對人 ]
坐高鐵要帶對人
有一個媽媽帶了兩個小孩坐高鐵，因為這位媽媽沒有給孩子準備書和玩具，車過桃園以後，孩子開始無聊，在椅子上扭來扭去，打擾了母親補眠。
這位媽媽就揚起手來，打了弟弟一巴掌，罵說：「煩死了，真不知道當時為什麼要生你？」哥哥大聲說：「我知道，因為沒有戴保險套。」 全車的人都笑了。
那母親面紅耳赤，狠狠的打了哥哥一個耳光說：「考試的時候什麼都不知道，現在又知道那麼多。」
哥哥哭叫著：「我沒有說錯，老師說，如果沒有戴保險套就會生下你不要的孩子。」 每個人都努力的忍住笑，只 有哥哥哭得很淒慘，因為他覺得被冤枉了。
[選擇對象叫「選股」 ] ●
選擇對象叫「選股」● 剛開始交往叫「試探行情」● 訂婚叫「掛進」● 結婚叫「成交」● 結婚生子叫「配股」● 嫁到有錢老公後 立刻離婚叫「獲利了結」●
嫁到沒錢老公後 立刻離婚叫「停損殺出」● 嫁到大男人主義老公 喜怒由他叫「主力」●老婆叫「散戶」● 嫁年輕老公叫「高檔套牢」● 嫁年邁富翁叫「低檔承接」● 結婚後離婚 被對方搞去不少錢財叫「掏空」●
結婚後雙方感情不和叫「翻空」● 婚姻平淡 無可奈何地湊合著叫「套牢」● 這種婚姻費盡心思終於離了叫「解套」● 結婚三、五年後 感情時好時壞叫「箱形整理」● 婚姻徹底破裂不可挽回叫「崩盤」●那…一夜情叫「當日沖銷」啦！！
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2011年4月2日 星期六
[大陸名中醫 張教授的演講]
大陸名中醫 張教授的演講心梗如何疏通呀？有腫瘤如何辦呀？生吃長條茄子。
有人問，生吃茄子不是有毒嗎？我告訴大家這個"毒"是怎麼回事。
1935年，日本陰謀侵佔中國，但是由於中國人多，日本人少，怕打不過中國，就想出一個計策，它對當時東北的偽滿洲國政府說：你們可以引進我們國家的長條茄子，你們國家的人飯吃不飽，茄子是絮狀物，能禁飽。
它有一個暗藏的殺機沒有告訴咱們，那時的中國人個個骨瘦如柴，肚子裏缺油水，茄子是吸油的，如果吃下去，僅有的一點脂肪也會被吸光，連搶都扛不動了，更別說打仗了。但是中國人聰明，用蒜化解了茄子吸油的問題，所以流傳下來了一句話：茄子有毒不能生吃，要放蒜。燒茄子是大家最常吃的。
今天聽課了，以後要改吃生茄子，因為茄子吸油，常吃可以降血脂，洗乾淨後切絲放醋、放鹽、放雞精、放麻醬涼拌，也可切條沾醬吃。
50年代時，人們吃燒茄子，因為那時生活水平低，體內沒油水。 今天，人們生活水平提高了，血脂高的情況十分普遍。衛生部指出：高血脂已經成為危害中國人身體健康的重要因素。 再吃燒茄子，血脂就更高了。50年代的人吃燒茄子，21世紀的人吃生茄子吧！
生吃茄子還有一個功能，專門治便秘，效果很明顯。 但要提醒年齡大的同志，生吃茄子時，量要一點點加大量，否則胃受不了。 再強調一點：前面提到柿子椒降肝火最好，但大家可以創新，柿子椒拌茄子，圓白菜拌茄子等等。如果以預防疾病為主，一周吃二次即可。
下面說調，調，指調心、腎。 腎吃黑的，心吃紅的，即黑豆+紅豆+山藥+大棗10枚，不許超過10枚，否則上火！如果男同志有前列腺病症的，女同志有尿頻、尿急的，再加上栗子，煮成粥喝，非常好。原理，黑豆是補腎的，紅小豆養心的，山藥健脾的，大棗養血的，栗子調前列腺的。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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有人問，生吃茄子不是有毒嗎？我告訴大家這個"毒"是怎麼回事。
1935年，日本陰謀侵佔中國，但是由於中國人多，日本人少，怕打不過中國，就想出一個計策，它對當時東北的偽滿洲國政府說：你們可以引進我們國家的長條茄子，你們國家的人飯吃不飽，茄子是絮狀物，能禁飽。
它有一個暗藏的殺機沒有告訴咱們，那時的中國人個個骨瘦如柴，肚子裏缺油水，茄子是吸油的，如果吃下去，僅有的一點脂肪也會被吸光，連搶都扛不動了，更別說打仗了。但是中國人聰明，用蒜化解了茄子吸油的問題，所以流傳下來了一句話：茄子有毒不能生吃，要放蒜。燒茄子是大家最常吃的。
今天聽課了，以後要改吃生茄子，因為茄子吸油，常吃可以降血脂，洗乾淨後切絲放醋、放鹽、放雞精、放麻醬涼拌，也可切條沾醬吃。
50年代時，人們吃燒茄子，因為那時生活水平低，體內沒油水。 今天，人們生活水平提高了，血脂高的情況十分普遍。衛生部指出：高血脂已經成為危害中國人身體健康的重要因素。 再吃燒茄子，血脂就更高了。50年代的人吃燒茄子，21世紀的人吃生茄子吧！
生吃茄子還有一個功能，專門治便秘，效果很明顯。 但要提醒年齡大的同志，生吃茄子時，量要一點點加大量，否則胃受不了。 再強調一點：前面提到柿子椒降肝火最好，但大家可以創新，柿子椒拌茄子，圓白菜拌茄子等等。如果以預防疾病為主，一周吃二次即可。
下面說調，調，指調心、腎。 腎吃黑的，心吃紅的，即黑豆+紅豆+山藥+大棗10枚，不許超過10枚，否則上火！如果男同志有前列腺病症的，女同志有尿頻、尿急的，再加上栗子，煮成粥喝，非常好。原理，黑豆是補腎的，紅小豆養心的，山藥健脾的，大棗養血的，栗子調前列腺的。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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[大陸名中醫 張教授的演講]摘錄~~輔助養生保健運動
大陸名中醫 張教授的演講摘錄 輔助養生保健運動。中醫講的運動與大家一般講的運動如跑步、跳舞等不一樣，中醫講的運動叫運氣動血。 1、每天晚上熱水泡腳，手背搓腰。泡腳的目的，利於氣血循環，但是加上搓腰的動作很關鍵，其目的是刺激腎俞穴，強健腎功能，沒有搓腰這個動作，出的汗都是水樣的，加上搓腰這個動作出的汗是粘的，是在排油、排毒。 2、空閒時，用大拇指捋雙耳耳背，自上向下捋，能起到降血壓的作用。3.最後講"補"。大家沒有必要花大錢買各種維生素方面的補藥，蔬菜和水果裏的含有大量的維生素，只要吃法正確，可以補足人體所需的維生素。需要補的是"鈣"。食療期間女性每天不低於3,000毫克 .
[大陸名中醫 張教授的演講]
大陸名中醫 張教授的演講如何吃？吃飯前先吃拌生菜，然後吃熟菜，再吃雞鴨魚肉，主食吃粥。這才叫養生。 我治療所有的病都要求忌口以下三種食品：~~~~~~~~~~~ 第一、 牛奶或酸奶。中醫講牛奶是上火的，牛奶是高脂肪飲品。高血脂、高血壓、心腦血管病人絕大多數血脂含量偏高，再天天喝牛奶，如同火上澆油，有人說晚上喝杯牛奶有助睡眠，肝臟就怕脂肪，而且肝臟是夜裏代謝，晚上喝牛奶，無疑是加重肝臟的負擔，肝膽相照，膽是管大腦的，膽不舒服了，大腦怎麼舒服呢，睡眠怎麼會好？建議喝豆漿，豆漿在中國歷史悠久，幾千年的經驗證明，豆漿非常適宜中國人的體質。 第二、辣椒。辣椒是上火的，尤其是在乾燥的北方，好吃辣椒會嚴重傷害呼吸系統，在湖北、湖南、四川等潮濕的地區，吃辣椒可以排濕、養生，在北方乾旱地區再這麼吃辣椒就會害生，這叫一方水土養一方人，不是一方水土養所有人。 第三、 冰鎮食物。中醫反對吃冰鎮食物，會產生寒閉熱症，引發一系列疾病。夏天愛吃冰棍、冷飲的孩子絕大多數都愛感冒。有的家長讓孩子這隻手打點滴退燒，那隻手拿冰棍吃，這是在毀孩子！
[大陸名中醫 張教授的演講]
大陸名中醫 張教授的演講 什麼叫養生？
生命是養出來的，不注重一日三餐，不可能有一個好身體。
希望聽完課後，從今天開始，洗碗改用堿，既經濟又健康。
建議大家每天吃飯時，先生著吃一些（可生吃的）菜，能帶皮吃的，連皮一塊吃。
從中醫講，生吃可以泄肝火，從西醫講，可以補足維生素。
就是前面提到的生熟搭配，如果大家不想得心腦血管疾病，那麼從今天起開始吃生菜，預防疾病。
如果已經得病了，現在吃也不管用了。 中醫治療、保健的原則是：清、調、補。 清即清除血裏的垃圾，和肝有關係，肝吃綠色的，即維生素，也就是生吃菜，柿子椒是降肝火最棒的菜。 全美頂
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[蛋糕中的草莓是不能吃的]
蛋糕中的草莓是不能吃的!!!
一位朋友因為在蛋糕房做過助手，所以知道草莓蛋糕中的草莓是不能吃的，他說:不論草莓是用來做裝飾或是用來做內餡 ，製作中是絕對不洗的， 因為草莓一沾到水就很容易爛掉 。
有機蔬果中是沒有草莓的，因為根本栽種不活!
通常，越是漂亮的草莓，農藥越是多， 但是為了維持它的漂亮和美觀，通常是直接從盒子中取出，去掉變黃的葉子，就直接放到蛋糕上去，有些在盒中被壓壞的，就切掉壞的部份或是擺久了爛掉的部份，把好的那一半用進去，所以，草莓蛋糕的切片草莓最好不要吃 !!!!
草莓糖葫蘆 (糖裹草莓)也一樣碰不得，一次連吃30顆(約500公克)以上就會肝中毒！! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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2011年4月1日 星期五
2011年3月31日 星期四
'WOW! WHAT A MESSAGE]
WOW! WHAT A MESSAGE
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2011年3月29日 星期二
330分享[享瘦秘訣]
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330[全方位均衡營養配方 讓健康「營」在起跑點]
330全方位均衡營養配方 讓健康「營」在起跑點」
【聯合線上企劃／李穎伶 撰文】
想要擁有健康，一定要「營」在起跑點！
但衛生署「國人營養健康狀況變遷調查」發現，國人在蔬果、奶類、維生素B及葉酸的攝取上，嚴重不足。尤其是葉酸，近三到五成國人每日攝取量未達標準。
由此看來，國人在維生素、礦物質及近來十分熱門的植物營養素上，都有攝取不均的問題，而衛生署資料也顯示，飲食不均衡會導致長期健康隱憂。如何均衡營養、維護健康，國人不得不正視！
根據中華民國營養師全國聯合會發表的「2008外食人口飲食習慣大調查」中發現，國人有六成受訪者不知道要每天攝取3蔬2果，雖然近四成民眾知道要飲食均衡、天天攝取3蔬2果，但知易行難，只有低於一成的人做得到。
台灣營養學會理事長王進崑表示，植物蔬果中含有成千上萬種對人體健康有益的「植物化學因子」，簡稱植化素，又稱植物營養素，如類胡蘿蔔素、花青素、茄紅素、葉黃素…等，是保護植物生命的重要防衛系統，吸引益蟲傳播花粉等，這些微量營養素對人體也同樣重要，被譽為「廿一世紀的維他命」，要達成均衡營養，絕對不能少了它。
安麗紐崔萊營養師金文鈺建議每日日常飲食重點，成人仍應多攝取牛奶以補充鈣質，每天應吃三碟蔬菜，兩份水果，蔬菜其中至少一碟是深綠色或深黃色的蔬菜，一碟蔬菜約為100gm(約三兩)，因此每個人一天至少要吃300gm(約半斤)的蔬菜，才能滿足一日所需。
然而飲食習慣一時片刻難以改變，以蔬果攝取來說，儘管有的人知道多吃蔬果的重要性，但是有的人礙於沒有時間購買，更遑論食用，導致攝取不足；或是有的人擔心蔬果濃藥殘留，吃得很少。
金文鈺表示，在大自然的植物蔬果中，植物營養素的種類十分多元化，這也是為什麼營養學家苦口婆心呼籲大家在日常生活中應該多元攝取不同顏色及種類植物蔬果的原因；但現代人的生活忙碌程度及外食等種種因素，真的無法做到完整攝取，那麼不妨選擇維生素、礦物質的成份與劑量完整，同時更添加了許多萃取自天然植物蔬果菁華的綜合維生素產品。
添加天然植物菁華成分的綜合維生素產品，除了補充維生素、礦物質外，還可同時攝取到大自然中珍貴的植物營養素，補足國人蔬果攝取不足的問題，消費者在選擇綜合營養保健品時可多加比較與選擇。
除了蔬果攝取不足外，奶類攝取不足也是造成國人普遍缺乏鈣質的原因，同時根據衛生署「國人營養健康狀況變遷調查」結果也指出，民眾最容易缺乏的維生素就是B1、B2、B6及葉酸，特別是葉酸，有將近三到五成國人攝取不足。所以在挑選綜合營養保健品的時候，也應該特別留意鈣質與維生素B群、葉酸的劑量是否接近衛生署建議的「國人膳食營養素參考攝取量」，才是最符合國人需求的綜合營養片。
全方位均衡營養配方 讓健康「營」...
不要只賣命工作！樂活，從每日吃下...
搶鹽？吃碘？對抗環境威脅，講究日...
【聯合線上企劃／李穎伶 撰文】
想要擁有健康，一定要「營」在起跑點！
但衛生署「國人營養健康狀況變遷調查」發現，國人在蔬果、奶類、維生素B及葉酸的攝取上，嚴重不足。尤其是葉酸，近三到五成國人每日攝取量未達標準。
由此看來，國人在維生素、礦物質及近來十分熱門的植物營養素上，都有攝取不均的問題，而衛生署資料也顯示，飲食不均衡會導致長期健康隱憂。如何均衡營養、維護健康，國人不得不正視！
根據中華民國營養師全國聯合會發表的「2008外食人口飲食習慣大調查」中發現，國人有六成受訪者不知道要每天攝取3蔬2果，雖然近四成民眾知道要飲食均衡、天天攝取3蔬2果，但知易行難，只有低於一成的人做得到。
台灣營養學會理事長王進崑表示，植物蔬果中含有成千上萬種對人體健康有益的「植物化學因子」，簡稱植化素，又稱植物營養素，如類胡蘿蔔素、花青素、茄紅素、葉黃素…等，是保護植物生命的重要防衛系統，吸引益蟲傳播花粉等，這些微量營養素對人體也同樣重要，被譽為「廿一世紀的維他命」，要達成均衡營養，絕對不能少了它。
安麗紐崔萊營養師金文鈺建議每日日常飲食重點，成人仍應多攝取牛奶以補充鈣質，每天應吃三碟蔬菜，兩份水果，蔬菜其中至少一碟是深綠色或深黃色的蔬菜，一碟蔬菜約為100gm(約三兩)，因此每個人一天至少要吃300gm(約半斤)的蔬菜，才能滿足一日所需。
然而飲食習慣一時片刻難以改變，以蔬果攝取來說，儘管有的人知道多吃蔬果的重要性，但是有的人礙於沒有時間購買，更遑論食用，導致攝取不足；或是有的人擔心蔬果濃藥殘留，吃得很少。
金文鈺表示，在大自然的植物蔬果中，植物營養素的種類十分多元化，這也是為什麼營養學家苦口婆心呼籲大家在日常生活中應該多元攝取不同顏色及種類植物蔬果的原因；但現代人的生活忙碌程度及外食等種種因素，真的無法做到完整攝取，那麼不妨選擇維生素、礦物質的成份與劑量完整，同時更添加了許多萃取自天然植物蔬果菁華的綜合維生素產品。
添加天然植物菁華成分的綜合維生素產品，除了補充維生素、礦物質外，還可同時攝取到大自然中珍貴的植物營養素，補足國人蔬果攝取不足的問題，消費者在選擇綜合營養保健品時可多加比較與選擇。
除了蔬果攝取不足外，奶類攝取不足也是造成國人普遍缺乏鈣質的原因，同時根據衛生署「國人營養健康狀況變遷調查」結果也指出，民眾最容易缺乏的維生素就是B1、B2、B6及葉酸，特別是葉酸，有將近三到五成國人攝取不足。所以在挑選綜合營養保健品的時候，也應該特別留意鈣質與維生素B群、葉酸的劑量是否接近衛生署建議的「國人膳食營養素參考攝取量」，才是最符合國人需求的綜合營養片。
全方位均衡營養配方 讓健康「營」...
不要只賣命工作！樂活，從每日吃下...
搶鹽？吃碘？對抗環境威脅，講究日...
330[追名人‧跟時尚]皇室婚禮 掀起一波波時尚話題
330[追名人‧跟時尚]: 皇室婚禮 掀起一波波時尚話題.......
2011/03/30 記者陶福媛、吳曉涵
自從威廉王子與凱特密道頓宣布訂婚後，這對金童玉女就受到了全球媒體的傾力關注。凱特與威廉的一舉一動都帶動了流行風潮，連訂婚戒也有許多人急著模仿！
這對愛侶的訂婚戒是一只18克拉藍寶石鑽指，也正是黛安娜王妃當年的訂婚戒。 皇室喜訊宣布之後，意外帶動藍寶石婚戒的流行風潮，在全球各地的銷售量突然爆增。
凱特也曾穿過英國Topshop要價40英磅的黑白幾何印花洋裝，該款洋裝在短短1天內銷售一空。而重頭戲婚紗的真面目是如何？
這場世紀婚禮預計在4月29日登場，目前英國皇室正為了籌備婚禮忙碌，就連英國時尚圈也處於備戰狀態。關於凱特的婚紗傳言，從好萊塢女星愛牌Oscar de la Renta，到最新傳出的Alexander McQueen，都是華麗、浪漫派的風格代表。
根據日前凱特親自透露，一定會用英國設計師品牌所設計的禮服，所以看樣子，Alexander McQueen的莎拉波頓非常有可能出線。雖然莎拉波頓本人目前是否認這項傳言的，但依照準王妃凱特先前所表示，她的婚紗設計師人選會一直保密直到婚禮當天，這樣當她走上西敏寺的紅毯時才能給她的老公威廉王子一個驚喜。
近日傳出唯一比較可靠的消息是凱特的頭紗有可能是禮帽設計師Philip Treacy的作品。雖說婚紗的一切消息到現在都還不肯透露，但以凱特的時尚品味來說，婚禮當天應該還是會讓大家非常驚豔，到時勢必又會造成一股模仿旋風了！
凱特的時尚品味／平易近人
凱特的時尚品味／王妃風範
皇室婚禮 掀起一波波時尚話題
2011/03/30 記者陶福媛、吳曉涵
自從威廉王子與凱特密道頓宣布訂婚後，這對金童玉女就受到了全球媒體的傾力關注。凱特與威廉的一舉一動都帶動了流行風潮，連訂婚戒也有許多人急著模仿！
這對愛侶的訂婚戒是一只18克拉藍寶石鑽指，也正是黛安娜王妃當年的訂婚戒。 皇室喜訊宣布之後，意外帶動藍寶石婚戒的流行風潮，在全球各地的銷售量突然爆增。
凱特也曾穿過英國Topshop要價40英磅的黑白幾何印花洋裝，該款洋裝在短短1天內銷售一空。而重頭戲婚紗的真面目是如何？
這場世紀婚禮預計在4月29日登場，目前英國皇室正為了籌備婚禮忙碌，就連英國時尚圈也處於備戰狀態。關於凱特的婚紗傳言，從好萊塢女星愛牌Oscar de la Renta，到最新傳出的Alexander McQueen，都是華麗、浪漫派的風格代表。
根據日前凱特親自透露，一定會用英國設計師品牌所設計的禮服，所以看樣子，Alexander McQueen的莎拉波頓非常有可能出線。雖然莎拉波頓本人目前是否認這項傳言的，但依照準王妃凱特先前所表示，她的婚紗設計師人選會一直保密直到婚禮當天，這樣當她走上西敏寺的紅毯時才能給她的老公威廉王子一個驚喜。
近日傳出唯一比較可靠的消息是凱特的頭紗有可能是禮帽設計師Philip Treacy的作品。雖說婚紗的一切消息到現在都還不肯透露，但以凱特的時尚品味來說，婚禮當天應該還是會讓大家非常驚豔，到時勢必又會造成一股模仿旋風了！
凱特的時尚品味／平易近人
凱特的時尚品味／王妃風範
皇室婚禮 掀起一波波時尚話題
330眼[自我檢查黃斑部病變方法]
【自我檢查黃斑部病變方法】
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2011年3月27日 星期日
327悲歡離合總是情~~(一)
327悲歡離合總是情~~(一) 1.初到美國的時候，在一位同學家作客。他是個既英俊又有 才華的男人，卻娶了才貌都遠不能相配的女子。 尤其令人不解的，是他竟然拋棄了在國內交往多年，早已 論及婚嫁的女朋友。.....................................................................「我的父母，兄弟都不諒解我！」「可是你看看，我現在有房子、有家具、有存款、還有綠卡。 誰給的？他歎口氣：「人過了三十五歲，很多事都看開了；我辛苦一輩子，希望 過幾天好日子。」 只是，我想，他心裡真正愛的，是誰呢??......................................................................... 2.讀謝家孝先生寫的《張大千傳》，五百多頁的傳記看完，到「後 記」又發現一段重要的文字。 大意是說張大千的後半生，固然有妻子徐雯波在側；但壯年時代 楊宛君才是陪他同甘同苦，而且相愛相知最深的。................... 幫助張大千逃出日本人魔掌的楊宛君，只是大千先生在接受謝家 孝訪談時，卻絕少提到這位他生命中最重要的女人。 謝家孝先生說：「是不是他顧及隨侍在身邊的徐雯波，而避免誇讚楊宛君？」.............................. 「海峽兩岸來日，不論誰拍攝『張大千的傳奇』真人真事，楊宛君 應是女主角地位。」「他--張大千--在八十歲預留遺囑中，特別在遺贈部分寫明要給姬 人楊宛君，足證在大千先生心中，至終未忘與楊宛君一段深情歲 月。」 闔上書，我不得不佩服謝家孝先生，做為一個新聞人實事求是的態度。在張大千傳完成十三年，老人仙逝十年之後，終於把他不吐不快的事說出來。這何嘗不是張大千先生不吐不快，卻埋藏在心底三十多年的事呢！ ..................................................3.也想起有「民初才女」之稱的林徽音，在跟徐志摩轟轟 烈烈戀愛之後，終於受世俗和家庭的壓力，嫁給了梁啟 超的兒子梁思成。 梁思成的才華不在徐志摩之下，他是中國古代建築研究 的先驅，一直到今天，他四十年前的作品，仍然被世界 建築界，認為是經典之作。............... 走遍中國山川，又曾到西方遊學的梁思成，畢竟有不同 的心胸。 當徐志摩飛機失事，梁思成特別趕去了現場，帶回一塊 飛機殘片交給自己的妻子。............................. 據說林徽音把它掛在臥室牆上，終其一生。 我常想，梁思成之愛林徽音，恐怕遠過於林之愛梁。問題是，這世上有多少夫妻不是如此呢？每個人都有他自己的心靈世界，在那心靈的深處，不見得是婚姻的另一半。
327[悲歡離合總是情] 一
327悲歡離合總是情~~~(二) 4.有位飛黃騰達的朋友對我說：「我一生做事，不欠任何人 的。對父母，我盡孝；對朋友，我盡義；對妻子，我盡情。 如果說有什麼虧欠，我只虧欠了一個人--我中學時的女朋友。 她懷了我的孩子，我叫她墮胎，還要她自己出錢。我那時候 好窮啊！拿不出錢。問題是我不但窮而且沒種，我居然不敢 陪她去醫院。」 他長長地歎了口氣：「到今天，我都記得她墮胎之後蒼白的 臉。她從沒怨過我，我卻愈老愈怨自己；如果能找到她，我 要給她一筆錢來補償。」 他找了她許多年，借朋友的名字登報尋人多次都杳無音訊。怪不得日本有個新興行業，為顧客找尋初戀的情人。據說初戀戀人，隔了六、七十年，見面時相擁而泣，發現對方仍是自己的最愛。 5.有一天接到一位長輩的電話，聲音遙遠而微弱，居然是母親 十多年不見的老友。 母親一驚，匆匆忙忙由床上爬起來，竟忘了戴助聽器，有一 句沒一句地咿咿啞啞。 我把電話搶過來，說有什麼事告訴我，我再轉達。「就告訴 她我很想她。」過了些時接到南美的來信，老人的孩子說他 母親放下電話不久就死了。 腦癌！戰戰兢兢地把消息告訴母親。八十多歲的老母居然沒 有立刻動容，只歎口氣：「多少年不來電話；接到，就知道 不妙她真是老妹妹了，從小在一塊，幾十年不見臨死還惦著 我。只是老朋友都走了，等我走，又惦著誰呢？」母親轉過 身，坐在床腳，嗚嗚地哭了。 ~~~~~~~~~~ 是不是每個人心靈的深處都藏著一些人物；伴隨著歡欣與悽楚。平時把它鎖起來，自己不敢碰，更不願外人知。直到某些心靈澄澈的日子，或回光返照的時刻，世俗心弱了，再也鎖不住；終於人物浮現。會不會有一天當我們臨去的時刻，才突然發現一生中最愛的人，竟是那個已經被遺忘多年的人。
2011年3月26日 星期六
327[超棒的SHOW--水上舞孃]
327超棒的SHOW---the_accurate_water_show 水上舞孃 ........................................................................................... ............................................................................................ http://www.cirquedusoleil.com/en/shows/o/media/official-video.aspx .................................................................................................................................................................... 多重特技、舞蹈、跳躍等表演在150秒裡一一呈現。 一定要看！
327[Look at Hosni Mubarak's home , see why it is difficult for him to leave?]
327 Look at Hosni Mubarak's home , see why it is difficult for him to leave? 為何穆巴拉克難於離開他的家 
2011年3月25日 星期五
327[活歷史. 老少賞...《大明宫》]
327活歷史 老少賞...Fwd: 《大明宫》
數尺絲繩落水中 金鉤一拋蕩無蹤 凡魚不敢朝天子 萬歲君王只釣龍
Have a nice day ~~~
http://jilu.cntv.cn/humhis/daminggong/classpage/video/20100213/100103.shtml> 《大明宫》 第1集 幻影迷城
http://jilu.cntv.cn/humhis/daminggong/classpage/video/20100214/100139.shtml> 《大明宫》 第2集 丹凤朝阳
http://jilu.cntv.cn/humhis/daminggong/classpage/video/20100215/100039.shtml> 《大明宫》 第3集 日月当
http://jilu.cntv.cn/humhis/daminggong/classpage/video/20100216/100130.shtml> 《大明宫》 第4集 盛世荣光
http://jilu.cntv.cn/humhis/daminggong/classpage/video/20100217/100012.shtml> 《大明宫》 第5集 繁华如梦
http://jilu.cntv.cn/humhis/daminggong/classpage/video/20100218/100045.shtml> 《大明宫》 第6集 凤凰涅槃
.....
數尺絲繩落水中 金鉤一拋蕩無蹤 凡魚不敢朝天子 萬歲君王只釣龍
Have a nice day ~~~
http://jilu.cntv.cn/humhis/daminggong/classpage/video/20100213/100103.shtml> 《大明宫》 第1集 幻影迷城
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http://jilu.cntv.cn/humhis/daminggong/classpage/video/20100216/100130.shtml> 《大明宫》 第4集 盛世荣光
http://jilu.cntv.cn/humhis/daminggong/classpage/video/20100217/100012.shtml> 《大明宫》 第5集 繁华如梦
http://jilu.cntv.cn/humhis/daminggong/classpage/video/20100218/100045.shtml> 《大明宫》 第6集 凤凰涅槃
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